简介
Urolithin A是一种化合物,当你吃富含鞣花单宁的食物,如石榴时,你的身体会产生这种化合物。它的特别之处在于能够为细胞进行“春季大扫除”。它有助于清除老旧、功能失调的线粒体——细胞的能量工厂——让新鲜的、健康的线粒体蓬勃发展。这个过程被称为自噬作用,已被证明可以通过使细胞更有效率和活力来延长C. elegans的寿命。在人类研究中,Urolithin A显示出在增强肌肉健康和能量方面的潜力,这些通常会随着我们年龄的增长而下降。可以将其视为细胞的重置按钮,帮助它们保持最佳功能。虽然我们仍在发掘其全部潜力,但Urolithin A是饮食、肠道健康和长寿之间一个迷人的联系。
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